Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда

Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помещениях, не оснащенных климатическим оборудованием. Роспотребнадзор напоминает о ряде рекомендаций, которые стоит соблюдать во время работы в условиях жаркой погоды.

Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы.
 Рекомендуемая температура для работы в помещении - 24-25°C. Рабочий день рекомендуется сократить, если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает 28,5°C - на час; 29°C — на 2 часа, до 30,5°C — на 4 часа.
 Работа при температуре наружного воздуха более 32,5 °C по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). При таких температурных режимах период активной работы должен длиться 15 – 20 минут с последующим отдыхом не менее 10 – 12 минут в охлаждаемых помещениях.
Всего в таких условиях рабочая смена не должна превышать 4 – 5 часов, при наличии одежды для защиты от теплового излучения и 1,5 – 2 часа - без специальной одежды.
Рекомендуемый возраст работников в таких условиях не моложе 25 и не старше 40 лет.
 Также не стоит забывать о питьевом режиме. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10 – 15 °C. Хорошо для восполнения водно-солевого баланса подходят кисломолочные напитки, подсоленная или минеральная щелочная вода, кислородно-белковые коктейли.
 Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.